Menelisik Kebiasaan News Junkie Presiden Prabowo: Bangun Jam 3 Pagi Pantau Isu Dunia

JAKARTA, POPULI.ID – Presiden Prabowo Subianto mengungkap sisi lain dari rutinitas hariannya yang sangat intens dalam memantau perkembangan isu global.

Di tengah tanggung jawab besar memimpin negara, Prabowo mengaku memiliki kebiasaan bangun pada pukul 03.00 WIB dini hari hanya untuk memastikan dirinya tetap terinformasi dengan dinamika dunia terbaru.

Dalam sebuah diskusi bersama para jurnalis dan pakar di Hambalang, Bogor, Prabowo secara terbuka melabeli dirinya dan timnya sebagai pecandu berita.

Istilah tersebut ia gunakan untuk menggambarkan betapa melekatnya arus informasi dalam kehidupan sehari-harinya.

“Ini sudah, we are news junkies. Kita ini sudah kena lah,” ujar Prabowo dalam diskusi bersama jurnalis dan para pakar di Hambalang, Bogor, Jawa Barat, dikutip dari Badan Komunikasi Pemerintah RI, Jumat (20/3/2026).

Prabowo menjelaskan bahwa faktor teknologi, khususnya platform digital seperti YouTube, menjadi alasan utama mengapa ia sering terbangun di dini hari. Perbedaan waktu antara Indonesia dengan kawasan penting lainnya seperti Timur Tengah dan Amerika Serikat membuatnya harus menyesuaikan waktu pemantauan.

“Jadi kadang-kadang saya tidurnya jam satu malam, tapi jam tiga malam saya bangun lagi. Kenapa? Ini masalahnya nih, teknologi. Kan ada YouTube,” jelasnya.

“Kita ini beda empat jam sama Timur Tengah, habis itu sama Amerika sekian jam. Jadi saya harus ikuti apa yang terjadi. Dan itulah mungkin yang membuat saya itu always a bit up to date,” sambung Prabowo.

Kebiasaan ini bukan sekadar hobi, melainkan kebutuhan strategis agar Indonesia bisa merespons berbagai isu global yang berdampak nasional secara cepat. Prabowo mencontohkan bagaimana ia bisa langsung mengetahui pernyataan Presiden Amerika Serikat, Joe Biden, karena perbedaan waktu tersebut.

“Jam tiga pagi di sini, di Washington DC masih sore. Kalau ada pemimpin dunia menyampaikan sesuatu, saya bisa langsung mengikuti,” kata Prabowo.

Ia membeberkan bahwa saat ia berpidato di pagi hari, ia sudah bisa memberikan tanggapan terhadap apa yang baru saja disampaikan pemimpin dunia lainnya.

Meski waktu tidurnya di malam hari tergolong singkat, Prabowo memiliki cara unik untuk menjaga staminanya agar tetap prima.

Ia menerapkan pola istirahat fleksibel yang ia dapatkan selama masa dinasnya di militer, di mana ia mampu tidur di mana saja dan kapan saja.

“Jadi mungkin ini ilmu saya dapat di tentara. Jadi bagi saya umpamanya naik mobil saya bisa tidur, naik helikopter saya bisa tidur, naik pesawat saya bisa tidur,” ungkap Prabowo.

Selain itu, ia sering memanfaatkan waktu jeda singkat di antara pertemuan, sekitar 10 hingga 30 menit, untuk tidur sebentar guna memulihkan energi. Bagi Prabowo, tidur singkat ini sangat efektif untuk mengisi ulang tenaganya.

“Bagi saya 15 menit nge-charge gitu loh, apalagi 20 menit. My ideal actually is 30 menit,” tandasnya.